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世程地暖清洗丨春季健康小细节

作者:世程 发布时间:2019-03-21

世程---专业地暖管路清洗行业的开拓者、引领者。

今日春分,郑州温度骤降,西北的嘉峪关也是扬尘+降温,东北的哈尔滨更是降温+雪,在这倒春寒的季节,世程提醒大家要注意这些春季健康小细节:

1、衣服不要减得太快
谚语讲“春捂秋冻,不生疾病”,春季气温变化比较大,早晚要注意保暖、中午可以脱掉外套,不要减得太快,避免身体不适引起感冒。

2、多吃温热性食物
春季寒气未退,可以服用一些温补食物,如韭菜、葱、姜等物,以补全身阳气之不足。但随着天气渐暖、阳气渐升,温补可逐渐减少,转而多吃一些调和肝气、营养心神的食物,如茯苓、山药、百合、大枣等,能够起到缓和紧张烦躁情绪、养育心神、调畅情志的作用。
3、多吃水果、多喝水
春季新陈代谢加速,可以多次水果补充维生素,春季空气干燥多风,多喝水补充水分。
4、预防过敏
春季百花盛开,柳絮纷飞,,春季空气干燥,时常出现大风,花粉、柳絮等过敏原易随风传播,引发皮肤过敏,哮喘等疾病。外出戴口罩,多用温热水洗脸,尽量避免与过敏原接触。

5、预防流行性疾病
春季忽冷忽热,早晚温差大,是感冒与流行性疾病的高峰季,此时注意勤洗手,避免去人多的地方,衣服要适量,不要减得过快。
6、预防慢性疾病
春季天气反复无常,使人体免疫力及抵抗力下降,慢性疾病极易反复发作。此时要注意吃饭按时按量,坚持锻炼身体,作息要规律。

世程为广大地暖用户提供专业的技术与优质的服务,致力于打造国内首家专业的地暖管路清洗加盟服务机构,世程期待与您共赢未来!

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